De boeken van Griet op de Beeck. Je houdt ervan of niet. Ik hoor bij de eerste groep. Jaren geleden las ik haar romans, zonder te weten dat ik ooit in ‘het coachingvak' zou belanden. Maar nu, met haar nieuwste boek Het wordt beter – Hoe je vrij en voluit kunt leven, raakt ze me opnieuw. Niet alleen vanwege haar verhaal. Zeker niet vanwege de schrijfstijl in het tweede gedeelte van het boek, waarin ze zich idolaat over haar leermeesters uitlaat. Wél door de boodschap die erin doorklinkt: verandering en een vrijer, voller leven zijn mogelijk – ook als oude patronen je steeds weer terug lijken te trekken.


Griet schrijft openhartig over haar eigen proces, vol donkere vlekken en diepe dalen. Over hoe oude pijn niet verdwijnt door eroverheen te leven, maar zich vastzet in je lichaam en onbewust je keuzes beïnvloedt.

Wat haar geholpen heeft?

Internal Family Systems (IFS). Ze noemt zichzelf een grote fan van deze methode en werkt er inmiddels ook zelf als therapeut mee.

💡 Dat is precies waar ik in mijn werk mee bezig ben. Al jaren help ik vrouwen om de oude patronen die hen klein houden te herkennen en zachter te maken. Veel van wat we ‘zo ben ik nu eenmaal gewoon’ noemen – perfectionisme, aanpassen, snel boos of onzeker worden – zijn eigenlijk beschermingsmechanismen. Ooit nodig en belangrijk, nu vaak belemmerend. Sinds ik me verder verdiep in IFS, vallen er nóg meer puzzelstukjes op hun plek. De werkwijze lag al dicht bij me, maar ik leer nu de verfijning ervan.

Maandag 10 maart Workshop

In mijn workshop Keer het tij - tijd voor verandering ervaar je het zelf. Je ontdekt hoe je op een zachte, nieuwsgierige manier contact maakt met je beschermingsmechanismen, zodat je niet vast blijft zitten in oude patronen. Want zoals Griet schrijft: het wordt beter – als je weet hoe je jezelf op een nieuwe manier kunt benaderen.

Doe je mee op maandag 10 maart?

Hier lees je alle informatie en kun je je aanmelden

Mijn naam is Loet de Steenhuijsen Piters en ik coach lichaamsgericht, wat betekent dat we het lichaam als informatiebron gebruiken. Hierdoor komt er meer informatie beschikbaar dan alleen via het denken. Ook zet ik graag familieopstellingen en Internal Family Systems in. Op deze manier komen we zonder ellenlange gesprekken snel tot de kern. Maakt het je nieuwsgierig? Voel je welkom voor een kennismaking.